Autor Šušrut v díle SAMHITA uvádí, že zdravý člověk je ten, kdo má vyvážené DOŠI : VÁT, PIT a KAF, odpovědné za funkci různých orgánů v těle, za AGNI (enzymy, odpovědné za trávení a metabolismus), DHÁTU (tkáně, tvořící strukturu těla), MALY (odpadní produkty, moč, stolice) a cítí štěstí v duši citech a mysli.
Pokud tomu tak není, je nutné tělo očišťovat a co nejdříve přivést do harmonie. Důraz je kladen na poznání příčiny a její odstranění.
K tomu slouží přesná osmistupňová diagnostika, která určí další postup.
- MALPARIKŠA – diagnostika stolice
- ŠABDPARIKŠA – diagnostika hlasu
- SEPRSE – diagnostika dotykem
- ČAKSU – diagnostika tvaru očí
- AKAR – diagnostika podle tvaru těla
- MUTRAPARIKŠA – diagnostika podle moči
- DŹOVJA – diagnostika jazyka a rtů
- NADI PARIKŠA – pulzová diagnostika
Po provedení správné diagnostiky navrhujeme řešení, které zahrnuje:
- ÚPRAVU STRAVY A DENNÍHO REŽIMU
- DECHOVÁ CVIČENÍ (pranajamu)
- HARMONIZAČNÍ CVIČENÍ (jogu)
- ÚPRAVU PRACOVNÍHO REŽIMU
- VHODNÉ SPORTY
- POUŽITÍ BAREV
- DETOXIKACI organismu, POUŽITÍ BYLIN
- PSYCHOHYGIENU
- a další
Detoxikace organismu je téměř vždy nutná. Toxiny mají tendenci ulpívat v tkáních i několik desítek let. To pak způsobuje chronické problémy. Systém detoxikace se v ajurvédě nazývá Pančakarma. Očistou se tělo ozdraví, zregeneruje a omladí do hloubky.
PANČAKARMA zahrnuje:
- Dáta Snéhan masáž
- Svedan box – parní box
- Kájašek – prolévání nádí proudem oleje
- Širodhara – harmonizace mozku, atp.
- AJURJÓGU
- PRANAJÁMU – dechová cvičení
- MEDITACE
- GARŠAN – tělový peeling
- BASTI – olejové procedury
- KLYZMA
- MASKY a další
Očista těla je snášena velmi dobře. Doporučujeme každému zažít onu NĚHU (Sneha), která přichází po procedůrách. Tělo nabyde nové energie a chuti do života s možností větší kreativity.