Ajurvédské lázně

Pobyt v ajurvédských lázních je určen klientům, kteří si chtějí aktivně odpočinout a své tělo očistit, harmonizovat, navodit klid i pohodu.

První den v ajurvédských lázních

  • Přivítání a posezení při šálku teplého bylinného čaje či koktejlu, nebo sklence vína

Snídaně

  • Diagnotika zdravotního stavu klienta/ky
  • Relaxační masáž s meditací (např. Kansu miskou)

Oběd

  • Procházka do lesoparku
  • Ajurvédská procedůra – Kájašek
  • Relaxace
  • Muzikoterapie

Večeře

  • Meditace

Druhý den v ajurvédských lázních

  • Pranajáma-dechové cvičení
  • Ajurjóga-přizpůsobená na možnosti klienta/ky

Snídaně – Kičadí, nebo dle přání klienta/ky

  • Procedůra Garšan (tělový peeling) a svedan box (parní box s bylinkama)
  • Relaxace

Oběd

  • Procházka  na vrch Gablenc
  • Masáž  (Dáta Snéhan)
  • Relaxace
  • Spontánní tanec

Večeře

  • Meditace

Třetí den v ajurvédských lázních

  • Pranajáma – dechové cvičení
  • Ajurjóga

Snídaně

  • Kájašek – prolévání nádí teplým olejem
  • Relaxace

Oběd

  • Výlet do Pece pod Sněžkou – procházka do Obřího dolu, v zimě možnost lyžování
  • Relaxace

Večeře

  • Zpívání manter

Čtvrtý den v ajurvédských lázních

  • Pranajama-dechové cvičení s přidáním dalších technik
  • Ajurjóga (Pozdrav slunci)

 Snídaně

  • Širodhara – olejová procedůra hlavy
  • Relaxace
  • Akupresurní masáž polosek nohou
  • Relaxace

Oběd

  • Lehká procházka do přírody
  • Kosmetické ošetření pleti
  • Relaxace

Večeře

  • Meditace

Cena ajurvédských lázní

  • Cena je 3000Kč za 1 den.
  • Obědy a ubytování si hradí klient sám.

Informace

Pro zlepšení detoxikace doporučujeme: vegetariánskou stravu, vyhýbat se alkoholu a sladkostem, těžkým, pečeným a uzeným potravinám. Na závěr pobytu dostane každý klient/ka doporučení týkající se změn v jeho stravě, pohybovém a pracovním režimu atp.

Takto strávený týden vydá za 1 měsíc v běžných lázních. Procedůry a masáže jsou jemné ale velmi účinné, bez vedlejších důsledků. Každý klient má sestaven plán individuálně, podle aktuálního zdravotního stavu.

Další informace na tel. 606533277 nebo při návštěvě ajurrvédského centra.

Přijďte vyzkoušet. Ojedinělé ajurvédské lázně v celém okolí Trutnova.

Můžete docházet z domova, nebo se ubytovat v blízkém Hotelu Alfa.
V rámci programu uvolníte tělo od stresu, pozitivně naladíte své myšlení po příjemné masáži hlavy. Cvičením protáhnete zkrácené části těla a tělové masáže vám pomohou navodit harmonii. Toto je jen malá část toho, co vás čeká. Ajurvéda je velká kouzelnice. V rámci pobytu proběhne i kurz indické kuchyně. Pobyty je možno sjednávat na 3-14 dní. Program bude stanoven podle individuálích problémů klienta.