Indické masáže a procedury
V ajurédě se masáž snéhan řadí mezi základní regenerační procedury. "Snéhan" znamená "něha". Je to vlastně stimulace, podpora a aktivizace prováděná s něhou.
V těle je sedm základních tkání. Jednotlivé tkáně mají svou strukturu, výživu, výdrž a odolnost. Při masáži se všechny tkáně něžně ovlivňují. Pokud jsou všechny svaly, šlachy a vazy ve vzájemně optimálním vztahu, resp. správně dlouhé a silné, pak se tělo potírá olejem a stimulují se MARMY. Bohužel v civilizovaném světě tomu tak není a proto je nutné před vlastní technikou snéhan uvolnit šlachy, svaly a klouby speciální masáží.
 |
Dnešní člověk je příliš zaměstnán tím, jak uspokojit zejména své smysly a nehledí přitom na potřeby svého těla. Masáž nabízí způsob, jak upravit pohybový aparát a jak získat znovu sílu, pocit štěstí a spokojenosti.
Masáž se provádí nejméně 1,5 hodiny
Po masáži je možné použít specielní relaxační box SVÉDAN - kdy se otevírají póry a tělo vdechuje bylinnou páru.
ŠIRODHAR
nebo-li relaxační masáž hlavy
Širodhar, starodávná a prověřená metoda, používá se úspěšně již 5 000 let. Jedná se o neobyčejně účinnou pročisťovací techniku, při níž dojde k hlubokému uvolnění nervového systému pomocí aplikace bylinného oleje na oblast hlavy.
 |
V sanskrtu (staroindickém jazyce) znamená "širo" = "hlava" a "dhara" = "tok".Bylinný olej stéká tenkým pramínkem ze speciálně ručně vyrobené nádoby do oblasti čela a tím pročisťuje nejdříve oblast hlavy a později působí na celé tělo. V této terapii (nazývané "Rasajana"), která je jedinečná a najdete ji jedině v Ajurvédě, se tělo pročistí, vyživí, omladí a uvede opět do harmonie.
Jaké účinky ma Širodhar? Širodhar posiluje organismus a prodlužuje věk. Zajišťuje ideální přísun živin do těla a mysli. Terapie je vhodná na jakoukoli nerovnováhu, hlavně tam, kde je příliš stresu. Mohou ji podstoupit i děti od 10 let.
Širodhar působí velice účinně přibližně u 80 nemocí - např.:
- onemocnění krku, očí, uší a nosu
- snižuje cholesterol
- pozitivněovlivňuje cukrovku
- pomáhá při nervových poruchách
- působí na astma
- snižuje vysoký krevní tlak
- pomáhá při revmatismu, bolestech krční páteře
- je jednou z nejúčinnějších metod v odstraňování stresu a napětí
- pomáhá při migrénách a bolesti hlavy
- zlepšuje paměť
- podporuje léčbu žaludečních vředů
- omlazuje a zpomaluje stárnutí
- působí na zvětšenou prostatu
- ... a mnoho dalších
Při déletrvajících potížích je prospěšné proceduru opakovat (individuální přístup). Jinak, pro relaxaci a upevnění zdraví, stačí zopakovat Širodhar jednou za měsíc. Po této masáži je dobré zachovat klid a nenavštěvovat společenská zařízení, nepracovat s počítačem a neposlouchat hlasitou hudbu.
Na samotnou proceduru je nutné si vyhradit nejméně 60 minut. Doporučujeme Širodhar spojit se speciální masáží chodidel, která ještě prohloubí výše jmenované účinky.
KANSU
Je rovněž starodávná jemná technika, kdy se při masáži používá specielní miska ze sedmi kovů. Tato masáž způsobí v těle imunostimulaci a tím i prevenci proti nemocem.
Doporučuje se hlavně při oslabené imunitě a při rekonvalescenci. Vždy je nutno přihlédnout k aktuálnímu zdravotnímu stavu člověka. Jako prevence se provádí v kterémkoliv ročním období.
KAJÁSEK
Při této terapii sedí, nebo leží člověk na specielním lůžku a jeho tělo polévá masér speciálním olejem s bylinkami (dle konstituce). Při polévaní se provádí jemná masáž. Masáž probíhá v sedmi polohách - dle problémů. Podobně jako u ostatatních olejových procedůr proniká olej pokožkou až hluboko k důležitým životním tkáním. Podle starých textů se kajasek používal jako omlazující terapie. Dochází k regeneraci tkání a podpoře zdraví.
Silně uvolňuje svalovou tkáň, detoxikuje, působí proti VAT problémům - silné stuhlosti svalů. Působí silně na celulitis (pomerančovou kůži), příjemně odstaňuje následky. Velice dobře uvolňuje psychické napětí v těle.
Celá terapie trvá většinou 1,5 hod. až 2 hod. Po proceduře je možno využít odpočínku při relaxační hudbě.
MASÁŽ PŘÍRODNÍMI KAMENY
Je to velice příjemná masáž hodící se zvláště pro lidi ztuhlé, zimomřivé, nervově labilní a roztěkané. Navozuje klid, harmonii a uzemňuje. Masáž se provádí přírodním základním olejem s použitím dalších bylin dle konstituce. Tělo je dále prohříváno teplými kameny na zvláště na důležitých MARMICKÝCH místech.
Celkově harmonizuje, uklidňuje a uvolňuje.